Wewnętrzne dziecko – ktoś, kogo warto słuchać :)

Dziś kilka słów o wewnętrznym dziecku, czyli o kimś bardzo ważnym, kimś kogo ma każdy z nas, ale nie każdy dopuszcza do głosu i chce go słuchać. A szkoda, bo pozwolenie sobie na podróż w czasie do chwil gdy byliśmy… Continue Reading

Kochaj siebie i bądź szczęśliwa! Jak zbudować pewność siebie i docenić swoje możliwości.

Poczucie zadowolenia z życia zależy od wielu czynników, ale wg mnie jednym z najważniejszych jest samoocena czyli to jak oceniamy siebie, swoje możliwości i dokonania. Najczęściej niestety nie doceniamy siebie, swoich umiejętności, wiedzy, doświadczenia, tego kim jesteśmy i czego dokonaliśmy.… Continue Reading

Doceniaj drobne przyjemności. Jak czerpać radość z każdego dnia również w czasie pandemii?

Docenianie drobnych przyjemności to zdolność dostrzegania życia. To umiejętność celebrowania codzienności, znajdowania radości w małych rzeczach, oraz uważności. Szczególnie cenna jest teraz, gdy od kilku tygodni odizolowani od świata i ludzi, #zostaliśmywdomu. Dla części z nas to odosobnienie jest trudnym… Continue Reading

Praca z domu: efektywna i stylowa! Szaremu dresowi i kapciom mówię stanowczo: nie!

Ostatnie tygodnie spędziliśmy w odosobnieniu – jesteśmy zdani w większości przypadków na przysłowiowe cztery ściany naszych mieszkań lub domów. Niestety nic nie zapowiada, aby sytuacja ta miała się szybko zmienić. Dodatkowo niepewność, brak bliżej określonego końca izolacji oraz zamknięcie i… Continue Reading

Kto nie nosi ten roznosi! Maska antywirusowa – dlaczego należy nosić i czy wypada kupić ładną?

Wiele wskazuje na to, że epidemia koronawirusa niestety nie skończy się szybko. Tym bardziej, gdy wychodzimy z domu powinniśmy zadbać o bezpieczeństwo swoje oraz innych osób. Codzienne stosowanie środków odkażających, rękawiczek jednorazowych oraz masek antywirusowych ma na celu ochronę naszego… Continue Reading

Koronawirus i czas izolacji. Jak przetrwać i radzić sobie z emocjami?

Izolacja związania z rozprzestrzeniającym się koronawirusem – COVID19 dopadła nas wszystkich znienacka. Z dnia na dzień zostaliśmy odcięci od naszego dotychczasowego życia, wrzuceni w zupełnie inny tryb zajęć, relacji, zmuszeni do zmiany lub też zupełnej rezygnacji z planów. Dla większości… Continue Reading

Analiza kolorystyczna. Kiedy skorzystać z konsultacji kolorystycznej?

Kupujesz sobie coś nowego: sukienkę, sweter, bluzkę. Wpada Ci w oko od razu,  i wiesz że wróci z tobą do domu. Zakładasz, raz, drugi, kolejny ale mimo, że tak bardzo Ci się podoba, masz wrażenie że blado wyglądasz, twoja cera… Continue Reading

Co powinna nosić kobieta po 40, 50, 60? Czy rzeczywiście jest coś czego nie wypada?

Matematyki nie da się oszukać. 45 lat staje się właśnie faktem. Czy znaczy to, że powinnam zmienić garderobę i zacząć nosić to co polecają „poradniki stylu dla czterdziestolatek”? Szczerze mówiąc nie lubię zaszufladkowania, i nie wyobrażam sobie aby stosować się… Continue Reading

Jak znaleźć swój styl? I gdzie go szukać?

Nie jesteś zadowolona ze swojego stylu? Masz nieustannie wrażenie, że coś nie gra, że nie jesteś sobą? A może chciałabyś coś zmienić ale nie wiesz co i od czego zacząć? Zacznijmy zatem od początku! Przyjrzyj się sobie Bądźmy szczere: nie… Continue Reading

Jak budować profesjonalny wizerunek w sieci i czuć się bezpiecznie

Wczoraj przypadał Dzień Ochrony Danych Osobowych. Przy tej okazji warto nie tylko pomyśleć o tym jakie dane osobowe udostępniamy, ale także o swoim wizerunku i prywatności w sieci. Pozostawianie osobistych dokumentów w rękach osób postronnych, podawanie danych osobowych przez telefon lub… Continue Reading