Małe przyjemności: pyszna kawa w filiżance z przeszłością

Uwielbiam drobne przyjemności. To one sprawiają, że każdy dzień – nawet ten nie zapowiadający się najlepiej – da nam powód do uśmiechu. Jednak to, czy będziemy je doceniać i czy nadamy małym i często codziennym czynnościom status czegoś wyjątkowego zależy… Continue Reading

Zdrowy egoizm. Czy troszczysz się o siebie?

Codziennie biegniemy przed siebie, nerwowo zerkając na przygotowaną wcześniej listę „to do” – skreślamy skrupulatnie kolejne pozycje, by wieczorem, przed snem układać ją od nowa, wpisując ponownie te, których zrealizować się nie udało. Obserwuję kobiety, które z nieodłącznym poczuciem winy,… Continue Reading