Co przyniesie modowa jesień? Jak łączyć letnie ubrania z cieplejszymi, jesiennymi dodatkami.

Jesień powoli puka do naszych szaf. Za chwilę – na kilka miesięcy – rozstaniemy się z letnimi sukienkami, zwiewnymi spódnicami i topami. Ich miejsce zajmą wełniany swetry, spodnie, ciepłe spódnice oraz płaszcze. Z szaf wyjdą też czapki, berety oraz szale… Continue Reading

„Kobieta w wewnętrznej podróży”. Premiera książki Magdaleny Knitter.

Dla wszystkich kobiet, które chciałyby coś zmienić w swoim życiu, ale brakuje im motywacji lub czasu na to by zająć się sobą, swoim potrzebami, mam dobrą wiadomość. Wydawnictwo AiK, wydało właśnie książkę – przewodnik „Kobieta w wewnętrznej podróży”. Autorka –… Continue Reading

Odpoczywaj nie tylko podczas urlopu. Dlaczego regeneracja jest ważna, a work-life balance bez niej nie jest możliwy?

Sierpień dobiega końca, a wraz z nim kończą się powoli tegoroczne wakacje. Nieco inne niż dotychczas, bo zdominowane przez pandemię Covid-19, nie mniej jednak wyczekane i upragnione, szczególnie po tygodniach zamknięcia w domu. Dla wielu z nas urlop to jedyny… Continue Reading

Cytrusowy powiew letniej świeżości. Kosmetyki do rąk, które warto mieć na swojej półce.

Od kilku miesięcy w związku z COVID-19, oprócz standardowych produktów myjących używamy także różnego rodzaju środków dezynfekujących i antybakteryjnych. Niestety produkty te niszczą nie tylko zarazki ale także skórę rąk. Wysuszone, zaczerwienione a czasem wręcz popękane dłonie to duży dyskomfort.… Continue Reading

Wewnętrzne dziecko – ktoś, kogo warto słuchać :)

Dziś kilka słów o wewnętrznym dziecku, czyli o kimś bardzo ważnym, kimś kogo ma każdy z nas, ale nie każdy dopuszcza do głosu i chce go słuchać. A szkoda, bo pozwolenie sobie na podróż w czasie do chwil gdy byliśmy… Continue Reading

Kochaj siebie i bądź szczęśliwa! Jak zbudować pewność siebie i docenić swoje możliwości.

Poczucie zadowolenia z życia zależy od wielu czynników, ale wg mnie jednym z najważniejszych jest samoocena czyli to jak oceniamy siebie, swoje możliwości i dokonania. Najczęściej niestety nie doceniamy siebie, swoich umiejętności, wiedzy, doświadczenia, tego kim jesteśmy i czego dokonaliśmy.… Continue Reading

Doceniaj drobne przyjemności. Jak czerpać radość z każdego dnia również w czasie pandemii?

Docenianie drobnych przyjemności to zdolność dostrzegania życia. To umiejętność celebrowania codzienności, znajdowania radości w małych rzeczach, oraz uważności. Szczególnie cenna jest teraz, gdy od kilku tygodni odizolowani od świata i ludzi, #zostaliśmywdomu. Dla części z nas to odosobnienie jest trudnym… Continue Reading

Praca z domu: efektywna i stylowa! Szaremu dresowi i kapciom mówię stanowczo: nie!

Ostatnie tygodnie spędziliśmy w odosobnieniu – jesteśmy zdani w większości przypadków na przysłowiowe cztery ściany naszych mieszkań lub domów. Niestety nic nie zapowiada, aby sytuacja ta miała się szybko zmienić. Dodatkowo niepewność, brak bliżej określonego końca izolacji oraz zamknięcie i… Continue Reading

Kto nie nosi ten roznosi! Maska antywirusowa – dlaczego należy nosić i czy wypada kupić ładną?

Wiele wskazuje na to, że epidemia koronawirusa niestety nie skończy się szybko. Tym bardziej, gdy wychodzimy z domu powinniśmy zadbać o bezpieczeństwo swoje oraz innych osób. Codzienne stosowanie środków odkażających, rękawiczek jednorazowych oraz masek antywirusowych ma na celu ochronę naszego… Continue Reading