IT’S OK TO NOT FEEL OK! Dwa słowa o emocjach i o tym dlaczego nie zawsze musimy czuć się OK!

Dziś Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. Dlatego chciałam kilka słów poświęcić temu tematowi  a dokładnie szczerości w wyrażaniu tego jak akurat się czujemy, w jakim jesteśmy nastroju i formie. Na co dzień, gdy ktoś pyta „Co tam u Ciebie” lub „Jak się masz”, odruchowo odpowiadamy: „A, OK!” lub „Wszystko dobrze”. Czasem rzeczywiście wszystko jest OK, ale […]