Luksusowy Bootcamp. Oksymoron, który stał się rzeczywistością

Pobudka o 6.30, poranna gimnastyka, śniadanie a potem kilkugodzinny szybki marsz w górach. Pięć posiłków serwowanych o tej samej porze, do przejścia od 15 do ponad 20 kilometrów dziennie w deszczu lub upalnym słońcu. Żadnych niezdrowych przekąsek, słodyczy ani nawet kawy. Zupełny brak sieci telefonicznej i internetu. To tylko część atrakcji jakie czekają na uczestników […]

Czy wiesz „Jak schudnąć gdy dieta nie działa?” Jeśli nie, sięgnij po książkę Anny Powierzy

Zewsząd jesteśmy bombardowani wszechobecnym kultem młodości i narzuconym kanonem piękna w rozmiarze XXS. Z drugiej zaś strony społeczeństwo stereotypowo i schematycznie traktuje kobiety, które dbają o siebie i chcą pięknie wyglądać: „nie stój tak przed lustrem”, „co się tak tam stroisz”, „zamiast włosy układać lekcje odrób” – słyszymy często we własnych domach, już jako małe […]